Ta Zawodniczka konkursów bikini stosuje „odwróconą dietę” – je masło orzechowe, nachosy i tosty francuskie! Uczestniczka zawodów bikini NPC Yami Mufdi stosuje odwróconą dietę, żeby pomóc swojemu metabolizmowi w przygotowaniach do zawodów. W tym artykule zobaczymy jak wygląda jej typowy dzień....

Wyciskanie siódmych potów na siłowni to podstawa nabrania siły i stania się prawdziwym mięśniakiem! Jeśli jesteś jedną z osób myślących w taki sposób, niestety jesteś w błędzie. Jeżeli będzie ciągle chodził na siłownię i nic poza tym, jedyne co będziesz mógł zobaczyć to to samo chude ciało co...

Brak funduszy a dieta ? Nie każdego z nas stać na dietę ale mimo braku funduszy nic nie stoi na przeszkodzie, by móc zdrowo i różnorodnie się odżywiać. Ale czy ze względu na brak funduszy, takie osoby nie mają szans na wprowadzenie do swojego życia odpowiedniego odżywiania? Otóż mają, wystarczy że...

9 sprawdzonych sposobów na pozbycie się oponki na brzuchu I jeden naprawdę dobry powód, dlaczego nie warto jej ignorować. Tłuszcz z brzucha jest kłopotliwy już ze względu na to, że nie możemy ubrać wszystkiego co by się chciało – trzeba niestety odpowiednio dobierać swoje stroje, bo nie wszystko...

Dążenie do zdrowego trybu życia i regularnej aktywności fizycznej staje się częścią życia coraz większej ilości osób. Z jednej strony, to bardzo dobra tendencja, która może przynieść wiele dobrego nie tylko ludziom, ale też ich otoczeniu – zwracając większą uwagę na to co jemy, stajemy się też...

Modyfikacja diety pod Hormon Wzrostu (HGH) Ostatnimi czasy odezwał się do nas klient który zakupił u nas trochę środków np. GH Eurotropin Testosteron Cypionat Aromasin . Wszystkie środki są od jednego producenta Euro-Pharmacies. Naszemu klientowi najbardziej zależy na wyrzeźbieniu swojego ciała...

Dieta paleo jest od pewnego czasu dość popularna w naszym kraju. Natomiast co do diety samuraja większość osób jest bardzo zdumiona bo słyszy o niej po raz pierwszy. W sumie nic dziwnego bo w internecie czy poradnikach dosyć mało o niej wzmianek. Co to jest ta dieta samuraja? Mimo tego że nazwa...

Wielu ludzi, którzy próbują zbudować masę mięśniową ciężko nad tym pracuje na siłowni. Panuje bowiem przekonanie, że wystarczy “zaliczać” codziennie siłownię a mięśnie same urosną. Nic bardziej mylnego. Bardzo ważnym elementem w budowaniu masy mięśniowej jest bowiem prawidłowe odżywianie. Jeżeli...