Wegańska zupa grochowa to doskonały wybór dla wszystkich osób, które lubią od czasu do czasu pożywić się ciepłą i pyszną zupą. Doskonale sprawdzi się ona przede wszystkim w zimowe dni, kiedy na dworze jest chłodno, a człowiek będzie mógł nasycić się niesamowitą zupą, która jest pożywna i do tego...

Pewnie niejednokrotnie zdarzyło Wam się, że wieczorem dopadała Was ochota na jakąś przekąskę, zwłaszcza słodką i sięgaliście po niezdrowe, gotowe słodycze, a później żałowaliście, bo nie dość, że to produkty kaloryczne to jeszcze nie dostarczają naszemu organizmowi wartości odżywczych. Ale wcale...

Wrap z kurczaka z hummusem jest idealnym pomysłem na szybki lunch. Z łatwością możesz go spakować do pojemnika śniadaniowego, wrzucić do torby i bez obaw zabrać ze sobą na siłownię, do pracy czy do szkoły, co jest jego dodatkowym atutem. Nie musisz ściśle trzymać się przepisu, zastępując pierś z...

Chleb jako pieczywo nie jest polecany ludziom pragnącym utrzymać szczupłą czy umięśnioną sylwetkę. Wszystko z powodu zbyt dużej ilości węglowodanów, które nie przekładają się na pozytywne zmiany, a nawet utrudniają dążenie do nich. Jednakże dla smakoszy tego produktu mamy dobrą wiadomość. Nie...

Zapewne każdy z nas zastanawia się jak przygotować szybki i prosty posiłek, bogaty w składniki naturalne, witaminy, a także dostarczający energii na cały dzień. Prowadzenie zdrowej diety często wymaga czasu, dlatego wciąż poszukujemy prostych i szybkich rozwiązań jak dostarczyć organizmowi...

1. Składniki Masz dość nudnych śniadań ? Chcesz dostarczyć odpowiednio dużo wartości odżywcze do swojego organizmu ? Lubisz pączki i banany ? To przepis na pączki z ciasta bananowego jest idealny dla Ciebie. Choć pomysł brzmi nieco kalorycznie, to w rzeczywistości takie pączki nie są obciążeniem....

Ryżowe chrupiące batoniki Czas przygotowania: 5 min, Całkowity czas: 5 min. Stopień trudności: łatwe. Składniki na batoniki ryżowe: 3 szklanki spreparowanego brązowego ryżu, ¾ szklanki naturalnego masła orzechowego ¾ szklanki miodu 1 opakowanie sproszkowanej serwatki białkowej o smaku waniliowym....

Zwykle to co pyszne jednocześnie jest niezdrowe, zakazane, źle wygląda lub ludzie pragnący mieć szczupłą lub wysportowaną sylwetkę nie powinni ich jeść. Jednak nie jest tak w przypadku mini ciasteczek wypełnionych serem mozzarella, szparagami i porem. Po przygotowaniu ich będą odpowiednie do...