Delikatne mięso z kurczaka idealnie komponuje się z oryginalnymi smakami kuchni tajskiej, stąd znaleźć można mnóstwo przepisów z jego wykorzystaniem. Połączenie smaków słodkich, gorzkich i pikantnych tworzy dania odpowiadające nawet najbardziej wybrednym smakoszom. Kurczak po tajsku z masłem...

Arbuzowa rozkosz, czyli esencja lata w odżywczym smoothie Niektóre smaki kojarzą się z latem, wakacjami oraz totalnym relaksem. Wywołują w nas niesamowicie pozytywne emocje i pomagają się odprężyć. Przepis na Watermelon Smoothie jest jednym z tych magicznych rozwiązań, gdy mamy ochotę na coś...

Na pewno wszyscy znają powiedzenie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Ale jak dokładnie powinien wyglądać taki posiłek? Czy aby na pewno ser, jajka i parówki to dobry wybór na początek dnia? Przede wszystkim, najlepiej, żeby śniadanie składało się z owoców, zbóż, nasion i produktów...

Składniki: – 1/2 łyżeczki protein Monster Milk Chocolate – 1/2 kubka płatków owsianych (surowych, niegotowanych) – 1 łyżkę stewii w proszku – 1 łyżkę niesłodzonego mleka migdałowego (najlepiej waniliowego) – 1/2 kubka płynnego białka z jajek Przygotowanie: Przed podejściem do przyrządzania ciasta...

1. Składniki Meksykańska odsłona tilapii jest bardzo wyrazistym i ostrym daniem. To doskonały pomysł na obiad dla osób, które uwielbiają pikantne przyprawy i potrawy. Jeśli wolimy mniej intensywnie przyprawione potrawy, możemy zrezygnować z dodania ich w trakcie gotowania, a całe danie będzie...

Kalorie: 651 Węglowodany: 62g Białko: 44g Tłuszcz: 25g Czas przygotowania: 40 min Porcje: 2 Wzrost nie zawsze przychodzi łatwo, ale ten budujący mięśnie posiłek jest gwarancją dostarczenia organizmowi niezbędnych korzyści, nawet dla osób, którym ciężko przybrać masę mięśniową. Przygotowanie: 15...

Krewetki są uwielbiane przez wiele osób na całym świecie. Doskonale przyjęły się także w Polsce. Owoce morza można podawać na stołach pod wieloma postaciami, więc zależne jest to oczywiście od upodobań kulinarnych zainteresowanych osób. Krewetki można też bez większych problemów dodać do sałatek,...

Jajka, a w szczególności białka są bardzo ważnym elementem w diecie pomagającej zbudować masę mięśniową.Są nośnikiem witaminy B 12, która jest niezbędna w procesie spalania tłuszczu i do zwiększenia napięcia mięśni. Dodatkowo zwierają w sobie wysokiej jakości białko, dziewięć podstawowych...