Problemy ze wzwodem najczęściej definiowane są jako ciągła niezdolność do osiągnięcia erekcji, która w momencie wystąpienia mogłaby przynieść satysfakcję ze współżycia. Według badań przeprowadzonych w latach 1987 – 1989 na osobach w wieku 40 – 70 lat dotyczy to aż 350 milionów mężczyzn na całym...

Viagra dla mężczyzn – co to jest, jak działa i jakie mogą być skutki uboczne Viagra, czyli znane nam niebieskie tabletki, o których większa część mężczyzn już słyszała, ale niewielu ją widziało. Czym właściwie są te pigułki w niebieskim kolorze i jaki mają sposób działania? W tymże artykule...

Dieta kulturysty to wcale nie wymyślne dania, które są przeznaczone tylko dla sportowców, by uzyskać idealną sylwetkę. Posiłki osoby zajmującej się kulturystyką są wbrew pozorom bardzo proste, a ich głównym celem jest zaspokojenie potrzeb na wszystkie niezbędne makroskładniki, a także ich...

Impotencja – przyczyny i leczenie zaburzeń erekcji Jakie mogą być przyczyny impotencji i jak leczy się zaburzenia w obrębie erekcji? Problem jest bardzo poważny, gdyż niewiele jest takich schorzeń, które w tak szybkim tempie potrafią pozbawiać mężczyzn poczucia własnej wartości, motywacji, jak i...

Czasem słyszymy że sportowcy którzy są wegetarianami uzyskują na swojej diecie przyrost masy mięśniowej jak to jest z tym naprawdę ? Powiem z góry, że nie sądzę, aby dieta wegetariańska była idealna do uzyskania masy mięśniowej. Oczywiście jest to zależne od tego w jakim stopniu jesteś...

Co można jeść po treningu aby zyskać masę Ważne jest abyśmy po treningu dostarczyli do swojego organizmu odpowiednie wartości odżywcze. Już w trakcie posiłku zaczyna się czas regeneracji, który dzięki odpowiedniemu posiłkowi usprawnimy już na początkowym etapie. Pamiętajmy o tym że jako osoby...

Ponieważ wiemy, że w byciu kulturystą najważniejsze nie są wykonywane ćwiczenia, a to co należy spożywać. W końcu to z tego co dostarczamy naszym mięśniom buduje się ich masa. To codzienne posiłki będą definiować jak szybko, i z czego będą się one w głównej mierze składać. Dobrze by było gdyby...

Szczupła sylwetka bez nadmiaru tłuszczu jest marzeniem niejednego człowieka. Oczywiście częściej słyszy się o kobietach przechodzących na dietę i chcących pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Wąska talia, niestykające się uda, brak zwisającego podbródka. Wszystko to łączy się z pozbyciem...