Aby zamówić napisz na salimandroo@proton.me - szybka odpowiedź i szybka wysyłka w 24h
Split podział 4 dniowy - Plan Treningowy (Split)

Split podział 4 dniowy - Plan Treningowy (Split) - zł

Split z podziałem na 4 dni treningowe to klasyczny trening kulturystyczny, który nastawiony jest głównie na budowanie masy mięśniowej. Celem planu jest rozłożenie grup mięśniowych na większą ilość dni w ciągu tygodnia. Taka strategia ma za zadanie podejść do większej ilości partii mięśniowych w...