Składniki: – 1 łyżka proteinowego pudru czekoladowego MET-Rx Ultra-Myosyn Whey – 1 mrożony banan – 1 kubek niesłodzonego mleka migdałowego – 1 łyżka niesłodzonego kakao w proszku – 2 łyżeczki stewii w proszku – 1 kubek lodu w kostkach Przygotowanie: Przed podejściem do wykonania deseru należy...

Kiedy sezon letni jest w pełni, sklepowe półki, ogródki i balkony na nowo zapełniają się wszelkimi świeżymi warzywami. Do przygotowania wrapa potrzebne będą nam pomidorki koktajlowe, jedne z najbardziej wyrazistych pomidorów. Ich miąższ i skórka pełne są witamin i składników odżywczych. Jajka zaś...

To kolejny znakomity pomysł na zdrowy i niskokaloryczny deser, który zaspokoi każdego łasucha, nie mając przy tym negatywnego wpływu na jego sylwetkę czy utrzymanie zdrowej diety. Jest to propozycja na deser, który swoją teksturą jest do lodów bardzo podobny, mimo iż tak naprawdę nie jest...

1. Składniki Ciastko z lodami proteinowymi to doskonały sposób na drugie śniadanie lub podwieczorek. Zdrowe składniki i atrakcyjna forma sprawia, że możemy dostarczyć naszemu organizmowi energię w tak przyjemny sposób. Idealne połączenie lodów, chilli i czekoladowego ciasta jest też wyszukanym...

Chude kotlety schabowe Czas przygotowania: 5 min, Całkowity czas wraz ze smażeniem: 15 min. Stopień trudności: łatwe. Składniki na kotlety schabowe: 4 pokrojone płaty mięsa schabowego bez odpadków, lub polędwicy wieprzowej 2 łyżki sosu słodko-kwaśnego, 4 łyżki niskokalorycznego keczupu, 1 łyżka...

Sałatka owocowa z serkiem wiejskim w bułce z tortilli jest idealną potrawą na nasze śniadanie. Jest to proste oraz co najważniejsze smaczne danie, które możemy zrobić w kilka minut. To według naszego uznania możemy dobrać swoje ulubione owoce, a zarazem zdecydować czy serek ma być ostry czy...

Do wielu potraw nieodłącznym dodatkiem jest sos. Oczywiście każdy ma swoje preferencje kulinarne związane z sosami, jednak warto zdecydować się na pyszne smakołyki. Przykładem może być sos czosnkowo-ziołowy, który będzie świetnie pasował do wielu dań. Dodawać można go np. do dań ziemniaczanych, do...

Przepis na kurczaka słodko-kwaśnego jest rewelacyjny. Danie może być z powodzeniem serwowane zarówno na obiad, jak i na kolację. Zachwycić można nim nie tylko swoją rodzinę, ale też znajomych, którzy będą mogli zasmakować pysznego kurczaka, oryginalnie przygotowanego. Jedna potrawa starczy na...